भुना हुआ-टमाटर सॉस
भुना हुआ-टमाटर सॉस सिर्फ वह सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 318 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 4.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तुलसी के पत्तों का मिश्रण, बिल्ड-ए-मील, कोषेर नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का प्रयास करें, यह सब इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो स्वीट रोस्टेड टोमैटो सॉस और रोस्टेड श्रिम्प, ब्लैक बीन और ओर्ज़ो सलाद के साथ ग्रिल्ड स्कर्ट स्टेक, भुना हुआ टमाटर सॉस, तथा भुना हुआ टमाटर सॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्रत्येक टमाटर को आधा लंबाई में काटें । एक उथले बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें, कट-साइड डाउन, लहसुन और कुचल लाल मिर्च के साथ ।
लगभग 40 मिनट या लहसुन के नरम होने तक और टमाटर के छिलके पकने और भूरे होने तक बेक करें ।
ओवन से निकालें । टमाटर के छिलके को छीलकर त्याग दें । एक कांटा के पीछे का उपयोग करके, लहसुन को तोड़ें और बेकिंग पैन में टमाटर को तोड़ दें । जैतून, तुलसी, सिरका और नमक में ब्लेंड करें ।
1 पाउंड से अधिक पका हुआ पास्ता या ग्रिल्ड फिश या चिकन के साथ परोसें ।