भुना हुआ तिलपिया, आलू, और नींबू

भुना हुआ तिलपिया, आलू और नींबू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 348 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए $ 4.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा realsimple.com 259 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में नींबू, तिलापिया फ़िललेट्स, कलामतन जैतून और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो नींबू के साथ फ्राइड स्मोक्ड आलू, भुना हुआ नींबू के साथ चिकन स्तन, तथा भुना हुआ नींबू के साथ हर्ब-क्रस्टेड सामन समान व्यंजनों के लिए ।