भुना हुआ नींबू लहसुन जड़ी बूटी झींगा एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 2415 कैलोरी, 282 ग्राम प्रोटीन, तथा 127 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 30.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 60% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । उपनगरों में एक सुंदर जीवन से यह नुस्खा 1 प्रशंसकों है । जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 76 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ नींबू लहसुन जड़ी बूटी झींगा, भुना हुआ नींबू लहसुन जड़ी बूटी झींगा, तथा पैकेट में नींबू लहसुन जड़ी बूटी झींगा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
जेस्ट नींबू। फिर इसे पतले स्लाइस में काटें । कीमा लहसुन।यदि आप ताजा थाइम का उपयोग कर रहे हैं, तो उपजी हटा दें और बस इसका उपयोग करें leaves.In एक ओवन प्रूफ डिश, जैतून का तेल, नींबू उत्तेजकता, लहसुन, नमक और काली मिर्च और अजवायन के फूल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
चांदी नॉनपैरिल्स
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
जमीन का मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
2
मिक्स। फिर पहले से गरम 400 डिग्री ओवन में 5-8 मिनट के लिए रख दें । बहुत ध्यान से देखो!
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
3
तब तक बेक करें जब तक कि सब कुछ नरम न दिखे, और देखें कि लहसुन नहीं है burn.In औसत समय, स्टोव पर, अपने चावल को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं । जब तेल/लहसुन / जड़ी बूटी का मिश्रण हो जाए, तो डिश को ओवन से बाहर निकालें, और झींगा और नींबू के स्लाइस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
4
मिक्स।लगभग 10 मिनट तक सेंकना जारी रखें । फिर से देखो तो यह जला नहीं है!
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
झींगा को पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला जिओबाफान ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।