भुना हुआ नाशपाती और पेकोरिनो के साथ शीतकालीन साग

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए भुना हुआ नाशपाती और पेकोरिनो के साथ सर्दियों का साग दें । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 323 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 127 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास टेबल नमक, समुद्री नमक और काली मिर्च, प्याज़, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सर्दी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो हेज़लनट्स और पेकोरिनो के साथ भुना हुआ वसंत साग, भुना हुआ टमाटर, मोज़ेरेला नाशपाती, और घर का बना क्राउटन के साथ मिश्रित साग, तथा पेकोरिनो पनीर, रॉकेट और नाशपाती समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक छोटे, सूखे फ्राइंग पैन में, पाइन नट्स को मध्यम आँच पर, लगातार हिलाते हुए, सुगंधित और हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें ।
गर्मी से निकालें और तुरंत ठंडा करने के लिए एक प्लेट पर डालें; नट जल्दी से जल सकते हैं । एक तरफ सेट करें ।
प्रत्येक नाशपाती को 6 पतले वेजेज में आधा काट लें । एक बाउल में नाशपाती के वेजेज को ऑलिव ऑयल और टेबल सॉल्ट के साथ टॉस करें । बेकिंग पैन में या रिमेड बेकिंग शीट पर नाशपाती को एक परत में व्यवस्थित करें और 5 मिनट के लिए भूनें ।
ओवन से निकालें और, चिमटे का उपयोग करके, धीरे से नाशपाती को चालू करें । ओवन पर लौटें और निविदा और थोड़ा भूरा होने तक भूनें, 3-5 मिनट लंबा ।
एक उथले सलाद कटोरे में, साग, पाइन नट्स और पनीर को मिलाएं और मिश्रण करने के लिए टॉस करें ।
एक छोटे कटोरे में, सिरका, सरसों और प्याज़ को एक साथ फेंटें ।
एक धीमी, स्थिर धारा में अखरोट का तेल जोड़ें, एक चिकनी, पायसीकारी ड्रेसिंग रूपों तक लगातार फुसफुसाते हुए । समुद्री नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
ड्रेसिंग को सलाद के ऊपर डालें और अच्छी तरह से कोट करने के लिए टॉस करें । भुने हुए नाशपाती के स्लाइस के साथ शीर्ष, काली मिर्च के कुछ पीस के साथ सीजन, और तुरंत परोसें ।