भुना हुआ प्याज
भुना हुआ प्याज सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 161 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.68 खर्च करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, नमक, मोती प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 41 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ डेलिकाटा स्क्वैश फारो, भुना हुआ लाल प्याज, बकरी पनीर और अरुगुला के साथ, भुना हुआ फूलगोभी और भुना हुआ लहसुन मोती प्याज के साथ, तथा भुना हुआ लाल प्याज.
निर्देश
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
एक बड़े कटोरे में पहले 4 अवयवों को एक साथ मिलाएं ।
तेल मिश्रण के साथ लाल प्याज और अगली 3 सामग्री टॉस करें । हल्के से ग्रीस किए हुए 17 - एक्स 12-इंच जेली-रोल पैन पर एक परत में व्यवस्थित करें ।
450 पर 30 से 40 मिनट तक या दो बार हिलाते हुए निविदा और सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।