भुना हुआ फिंगरिंग आलू, शतावरी और हरी बीन्स

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भुने हुए फिंगरलिंग आलू, शतावरी और हरी बीन्स को आजमाएं । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 715 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए $ 4.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास शतावरी के भाले, फिंगरिंग आलू, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 8 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 26 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हरी बीन्स और फिंगरलिंग आलू को लाद दिया, हरी बीन्स और अरुगुला के साथ भुना हुआ फिंगरलिंग और टमाटर का सलाद, तथा भुना हुआ शतावरी, फिंगरिंग आलू, और हॉलैंडाइस सॉस के साथ खस्ता-त्वचा वाला राजा सामन.