भुना हुआ बैंगन और मसालेदार चुकंदर सैंडविच एक लस मुक्त और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 403 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा. के लिए $ 2.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 38 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, बैंगन, कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ बैंगन और मसालेदार चुकंदर सैंडविच, टमाटर, भुना हुआ चुकंदर, और मसालेदार प्याज का सलाद, तथा भुना हुआ बीट सलाद और एक प्रतियोगिता के साथ मसालेदार स्ट्रॉबेरी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
बैंगन के स्लाइस को एक बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर रखें और दोनों तरफ से तेल से रगड़ें । पेपरिका, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । सुनहरा और निविदा तक भूनें, 30-40 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पालक का 1 बैग
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
8 (अंडर-12) झींगा
(बड़ी ट्यूब)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
3
एक छोटे कटोरे में व्हिस्क लहसुन, मेयोनेज़ और सिरका; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
1
गठबंधन करने के लिए एक मध्यम कटोरे में स्कैलियन, जड़ी बूटी, बीट्स, जैतून, केपर्स और तेल टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
लहसुन मेयो के साथ फ़ोकैसिया के कटे हुए हिस्से फैलाएं । फ़ोकैसिया, बैंगन, फेटा और बीट सलाद के साथ सैंडविच बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पालक का 1 बैग
Focaccia
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
3
आगे करें: बैंगन को 1 दिन पहले भुना जा सकता है । कवर और सर्द।