भुना हुआ बैंगन और लहसुन हुम्मस
भुना हुआ बैंगन और लहसुन हम्मस रेसिपी लगभग 25 मिनट में तैयार हो जाती है और यह निश्चित रूप से मध्य पूर्वी भोजन के प्रेमियों के लिए एक जबरदस्त ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी विकल्प है। इस होर डी'ओवरे में प्रति सर्विंग में 62 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम वसा होती है । यह रेसिपी 12 लोगों को परोसती है और प्रति सर्विंग की कीमत 24 सेंट है। Allrecipes की इस रेसिपी में गारबान्ज़ो बीन्स, बैंगन, नमक और जैतून का तेल की आवश्यकता होती है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। 40% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन काफी खराब है। इसी तरह के व्यंजनों में भुना हुआ बैंगन हुम्मस , भुना हुआ बैंगन हुम्मस , और सफेद बीन और भुना हुआ बैंगन हुम्मस शामिल हैं।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें। एक बेकिंग शीट को चिकना कर लें.
बैंगन के स्लाइस को तैयार बेकिंग शीट पर रखें और उन पर जैतून का तेल अच्छे से लगाएं।
बैंगन के ऊपर लहसुन के टुकड़े रखें।
बैंगन को पहले से गरम ओवन में नरम और सुनहरा भूरा होने तक, 15 से 20 मिनट तक बेक करें।
भुने हुए बैंगन के स्लाइस और लहसुन को गारबानो बीन्स और नमक के साथ फूड प्रोसेसर के कार्य कटोरे में रखें और चिकना होने तक प्रक्रिया करें।
अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, स्पार्कलिंग गुलाब
हम्मस स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छा काम करता है। यदि आप विभिन्न प्रकार के ऐपेटाइज़र परोस रहे हैं, तो आप इनके साथ कोई गलती नहीं कर सकते। दोनों ही खाने के लिए बहुत अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं। आप मैकब्राइड सिस्टर्स ब्रूट रोज़े आज़मा सकते हैं। समीक्षकों ने इसे 5 में से 4.8 स्टार रेटिंग और लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद किया है।
![मैकब्राइड सिस्टर्स ब्रूट रोज़]()
मैकब्राइड सिस्टर्स ब्रूट रोज़
यह स्पार्कलिंग वाइन एक शानदार, लंबी फिनिश प्रदर्शित करती है, जो लाल चेरी, स्ट्रॉबेरी और फूलों की जटिल सुगंध के साथ कुरकुरा अम्लता द्वारा समर्थित है।