भुना हुआ बीट, अखरोट और रोमेन सलाद
भुना हुआ बीट, अखरोट और रोमेन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 350 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है । यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, अखरोट, वनस्पति तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो भुना हुआ चुकंदर, सौंफ और अखरोट का सलाद, टैंगी भुना हुआ चुकंदर और अखरोट का सलाद, तथा भुना हुआ चुकंदर, अखरोट और बेबी पालक सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
375 एफ के लिए पहले से गरम ओवन ।
प्रत्येक तेलयुक्त बीट को पन्नी की शीट पर रखें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और थाइम की एक टहनी जोड़ें । प्रत्येक बीट के चारों ओर पन्नी इकट्ठा करें और कसकर सील करने के लिए समाप्त होता है । पूरी तरह से नरम, 45 मिनट तक भूनें ।
बेकिंग शीट पर एक परत में अखरोट फैलाएं ।
सेंकना, अक्सर सरगर्मी, हल्के भूरे रंग तक, 7 मिनट ।
एक बाउल में ठंडा होने के लिए निकाल लें । अखरोट काट लें।
व्हिस्क नमक, काली मिर्च, नींबू का रस और सरसों । धीरे-धीरे तेल में फेंटें ।
पन्नी से बीट्स निकालें और, ठंडे बहते पानी के नीचे काम करते हुए, उन्हें खाल को छीलने के लिए रगड़ें ।
प्रत्येक बीट को आधा क्रॉसवर्ड और पतले स्लाइस में काटें ।
लेट्यूस को बड़े टुकड़ों में फाड़ दें ।
एक बड़े कटोरे में रखें; बीट और नट्स जोड़ें । ड्रेसिंग के साथ टॉस करें, गोरगोन्जोला के साथ छिड़के और परोसें ।