भुना हुआ बीट सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए भुने हुए चुकंदर के सलाद को आजमाएं । के लिए $ 2.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 314 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 24g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए विनैग्रेट, डिजॉन सरसों, सलाद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ चुकंदर और प्याज़ का सलाद बीट के साग और अरुगुला के ऊपर, डिल सलाद ड्रेसिंग के साथ सैल्मन भुना हुआ बीट फेटा सलाद, तथा भुना हुआ बीट सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन के केंद्र में एक रैक रखें और ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
बीट्स को पन्नी की शीट में रखें और शीर्ष पर एक और शीट रखें और बीट के चारों ओर एक सील बनाएं । एक बेकिंग शीट पर बीट्स को निविदा तक भूनें, 45 मिनट से 1 घंटे तक । बीट्स को उनके फ़ॉइल पैकेट में कुछ मिनट के लिए ठंडा करें, और फिर ज़रूरत पड़ने पर एक पारिंग चाकू का उपयोग करके खाल को रगड़ें । खाल को आसानी से हटाने में सक्षम होने के लिए बीट्स को अभी भी थोड़ा गर्म होना चाहिए ।
जबकि बीट्स भून रहे हैं, बादाम को मध्यम गर्मी पर एक छोटी कड़ाही में टोस्ट करें, कभी-कभी हिलाते हुए, सुनहरा भूरा होने तक ।
विनिगेट के लिए: सिरका, सरसों, नमक और चीनी को एक साथ हिलाते हुए विनिगेट बनाएं, और फिर धीरे-धीरे जैतून के तेल में इमल्सीफाइड होने तक फेंटें ।
ठंडा और छिलके वाली बीट्स को 1/4-इंच मोटी स्लाइस में काटें और आधा विनैग्रेट डालें, पूरी तरह से कोट करने के लिए टॉस करें । सलाद साग के साथ शेष विनैग्रेट को टॉस करें ।
नाशपाती को क्वार्टर और कोर करें और इसे जूलिएन स्ट्रिप्स में काट लें, लगभग 1/8-इंच मोटी ।
कपड़े पहने हुए साग, और बीट्स को एक थाली में व्यवस्थित करें और नाशपाती, टोस्टेड नट्स और बकरी पनीर के साथ शीर्ष करें ।