भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स और चेस्टनट
भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स और चेस्टनट सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 111 कैलोरी. यह लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 88 सेंट. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा क्रिसमस घटना. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रसेल्स स्प्राउट्स, कोषेर नमक, दरदरा पिसी काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ ब्रसेल्स चेस्टनट के साथ अंकुरित होता है, भुना हुआ ब्रसेल्स बेकन और चेस्टनट के साथ अंकुरित होता है, तथा ब्रसेल्स स्प्राउट्स और चेस्टनट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
एक बड़े कटोरे में स्प्राउट्स और चेस्टनट मिलाएं ।
तेल, नमक और मिर्च डालें; कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
जेली-रोल पैन पर एक परत में फैलाएं ।
400 पर 25 मिनट के लिए या स्प्राउट्स के नरम होने तक, 15 मिनट के बाद हिलाते हुए बेक करें ।
अंकुरित मिश्रण में मक्खन डालें, जब तक मक्खन पिघल न जाए ।