भुना हुआ बेल मिर्च डुबकी के साथ जैतून फोकैसिया

भुना हुआ बेल मिर्च डुबकी के साथ जैतून फोकैसिया
भुना हुआ बेल मिर्च डुबकी के साथ नुस्खा जैतून फोकैसिया आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 35 मिनट. के लिए प्रति सेवारत 48 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 16 परोसता है । इस होर डी ' ओवरे में है 255 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। भुनी हुई शिमला मिर्च, जैतून का तेल, कैन होमस्टाइल लोफ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 11 के बजाय खराब चम्मच स्कोर%. कोशिश करो भुना हुआ बेल मिर्च डुबकी के साथ जैतून फोकैसिया, भुना हुआ बेल मिर्च और जैतून पिज्जा, तथा भुना हुआ बेल मिर्च, जैतून, और कापर क्रॉस्टिनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 एफ तक गरम करें । जैतून के तेल के 15 चम्मच के साथ केवल 10 एक्स 1 इंच बेकिंग पैन के नीचे ग्रीस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
कैन से आटा निकालें; ध्यान से आटा अनियंत्रित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
3
आधा क्रॉसवर्ड में काटें।
4
घी लगी कड़ाही में अगल-बगल रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
उंगलियों के साथ, दोनों हिस्सों पर इंडेंटेशन बनाएं ।
6
आटे के प्रत्येक आधे हिस्से पर बचे हुए तेल का 1 बड़ा चम्मच ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
7
जैतून के साथ छिड़के; आटे में हल्के से दबाएं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
8
मेंहदी और अजवायन के साथ समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
9
400 एफ पर सेंकना । 15 से 20 मिनट के लिए या सुनहरा भूरा होने तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
10
पैन से फ़ोकैसिया निकालें; वायर रैक पर रखें । 5 मिनट ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FocacciaFocaccia
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
11
इस बीच, धातु ब्लेड के साथ खाद्य प्रोसेसर कटोरे में, क्रीम पनीर और भुना हुआ मिर्च गठबंधन; चिकनी जब तक प्रक्रिया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
12
छोटे सर्विंग बाउल में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
13
प्रत्येक फ़ोकैसिया को आधी लंबाई में काटें; प्रत्येक आधे क्रॉसवर्ड को 8 स्ट्रिप्स में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FocacciaFocaccia
14
स्ट्रिप्स को डिप के साथ सर्विंग प्लैटर पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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