भुना हुआ बटरनट स्क्वैश, चिकन और परमेसन रिसोट्टो

भुना हुआ बटरनट स्क्वैश, चिकन और परमेसन रिसोट्टो
भुना हुआ बटरनट स्क्वैश, चिकन और परमेसन रिसोट्टो सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.77 प्रति सेवारत. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 448 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 5 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आर्बोरियो चावल, लहसुन, बटरनट स्क्वैश और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पनीर बादाम परमेसन के साथ आसान बटरनट स्क्वैश और काले रिसोट्टो, भुना हुआ बटरनट स्क्वैश रिसोट्टो, तथा भुना हुआ बटरनट स्क्वैश रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसArborio चावलArborio चावल11टीएसपी सूखा अजवायन6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा बटरनट स्क्वैश, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआताजा बटरनट स्क्वैश, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपकाया चिकन, cubedपकाया चिकन, cubed22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा अजमोद, बारीक कटा हुआताजा अजमोद, बारीक कटा हुआ2लौंगताजा लहसुन, कीमा बनाया हुआताजा लहसुन, कीमा बनाया हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअजमोद के साथ लॉरी का लहसुन नमकअजमोद के साथ लॉरी का लहसुन नमक1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा grated एक प्रकार का पनीर पनीरताजा grated एक प्रकार का पनीर पनीर22 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनपतली स्लाइस प्रोसिटुट्टो, गार्निश के लिए जूलियन (आप प्रोसिटुट्टो के लिए क्रम्बल किए गए बेकन को भी स्थानापन्न कर सकते हैं)पतली स्लाइस प्रोसिटुट्टो, गार्निश के लिए जूलियन (आप प्रोसिटुट्टो के लिए क्रम्बल किए गए बेकन को भी स्थानापन्न कर सकते हैं)
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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