भुना हुआ मीठा आलू Wedges
भुना हुआ शकरकंद वेजेज सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 95 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा है 495 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। गार्नेट याम, नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ मीठा आलू Wedges, शकरकंद वेजेज के साथ भुना हुआ लहसुन डुबकी, तथा भुना हुआ रसेट और शकरकंद वेजेज समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
धोने yams और स्लाइस में 1/4 इंच मोटी wedges.
जगह theyams में alarge मिश्रण का कटोरा और कोट के साथ theolive तेल ।
छिड़केंनमक और काली मिर्च के साथ और एक बेकिंग शीट पर फैल गया । स्पर्श करने के लिए निविदा तक रोस्ट वेम्स, के बारे में30 मिनट ।
एक में कैनोला तेल डालेंफ्राइंग पैन और 180 डिग्री तक गरम करेंएफ । भून theyams जब तक प्रत्येक पक्ष पर theoutside है भूरे रंग और caramelized. नमक, काली मिर्च और के साथ मौसमकटा हुआ अजमोद ।
केचप या अपने साथ सर्व करेंपसंदीदा मसाला ।