भुना हुआ मीठा लहसुन और थाइम रिसोट्टो टोस्टेड बादाम और ब्रेडक्रंब के साथ

भुना हुआ मीठा लहसुन और थाइम रिसोट्टो टोस्टेड बादाम और ब्रेडक्रंब के साथ
भुना हुआ मीठा लहसुन और थाइम रिसोट्टो टोस्टेड बादाम और ब्रेडक्रंब के साथ मोटे तौर पर आवश्यक है 1 घंटा और 10 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 717 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 44g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, परमेसन, अजवाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं लहसुन के साथ भुना हुआ शतावरी-मक्खन ब्रेडक्रंब और टोस्टेड बादाम, Spaghettini के साथ भुना हुआ टमाटर, ताजा तुलसी, और Toasted लहसुन ब्रेडक्रंब, तथा स्मोकी भुना हुआ लहसुन फूलगोभी" चावल " टोस्टेड बादाम के साथ.

निर्देश

1
बुनियादी रिसोट्टो के लिए: ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट (230 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । नरम, लगभग 30 मिनट तक ओवन में एक डिश पर पूरे लहसुन के सिर को भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
1
स्टॉक को गर्म करें । एक अलग पैन में जैतून का तेल गरम करें, प्याज़ या प्याज, लहसुन और अजवाइन डालें और लगभग 4 मिनट तक धीरे-धीरे भूनें । जब सब्जियां नरम हो जाएं तो चावल डालें और आंच तेज कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
स्टेज 2: चावल अब तलने लगेंगे, इसलिए इसे हिलाते रहें । एक मिनट के बाद यह थोड़ा पारभासी दिखाई देगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
3
वर्माउथ या वाइन जोड़ें और सरगर्मी रखें, यह शानदार गंध देगा । किसी भी कठोर शराब का स्वाद वाष्पित हो जाएगा और चावल को एक स्वादिष्ट सार के साथ छोड़ देगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वरमाउथवरमाउथ
शराबशराब
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
4
चरण 3: एक बार जब वरमाउथ या वाइन चावल में पक जाए, तो अपना पहला करछुल गर्म स्टॉक और एक अच्छा चुटकी नमक डालें । भुनी हुई लहसुन की कलियों को अलग कर लें और मीठे इनसाइड्स को रिसोट्टो में निचोड़ लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचारपतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचार
वरमाउथवरमाउथ
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुलकरछुल
5
रिसोट्टो में थाइम और काली मिर्च जोड़ें । आँच को तेज़ उबाल लें, ताकि चावल बाहर से बहुत जल्दी न पकें । जोड़कर रखना ladles के शेयर.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुलकरछुल
1
गर्मी से निकालें और मक्खन और परमेसन डालें । धीरे से हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
तवे पर ढक्कन लगाएं और 2 से 3 मिनट तक बैठने दें । यह रिसोट्टो बनाने का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है, क्योंकि यह तब होता है जब यह अपमानजनक रूप से मलाईदार और कोमल हो जाता है जैसा कि होना चाहिए । जितनी जल्दी हो सके खाएं जबकि रिसोट्टो अपनी सही बनावट बरकरार रखता है । एक फ्राइंग पैन में बादाम और ब्रेड क्रम्ब्स को थोड़े से जैतून के तेल में कुरकुरा और सुनहरा होने तक टोस्ट करें । थोड़ा नमक के साथ सीजन । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
रिसोट्टो को ऊपर से छिड़के हुए भुने हुए बादाम और ब्रेड क्रम्ब्स के साथ परोसें । लवली।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक

सामग्री

1551 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।51/2 औंस छिलके वाले और छिलके वाले बादाम, हल्के से कुचले, फटे या कटे हुए51/2 औंस छिलके वाले और छिलके वाले बादाम, हल्के से कुचले, फटे या कटे हुए6झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च2मुट्ठी भरमोटे ताजा ब्रेड क्रम्ब्समोटे ताजा ब्रेड क्रम्ब्स701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 औंस मक्खन1/2 औंस मक्खन1प्रमुखोंअजवाइन, बारीक कटा हुआअजवाइन, बारीक कटा हुआ1लीटरलगभग 1 चौथाई गेलन चिकन स्टॉकलगभग 1 चौथाई गेलन चिकन स्टॉक1मुट्ठी भरअच्छा मुट्ठी भर ताजा अजवायन के फूल, पत्ते उठायाअच्छा मुट्ठी भर ताजा अजवायन के फूल, पत्ते उठाया2लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडर3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)6झींगा और शिरायुक्तजैतून का तेलजैतून का तेल1151 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।औंस हौसले grated एक प्रकार का पनीरऔंस हौसले grated एक प्रकार का पनीर4001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।14 औंस रिसोट्टो चावल14 औंस रिसोट्टो चावल6झींगा और शिरायुक्तसमुद्री नमकसमुद्री नमक31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज़ या 2 मध्यम प्याज, बारीक कटा हुआप्याज़ या 2 मध्यम प्याज, बारीक कटा हुआ2बड़े सिरलहसुन, और पूरे unpeeledलहसुन, और पूरे unpeeled2वाइन ग्लास सूखी सफेद वर्माउथ या सूखी सफेद शराबवाइन ग्लास सूखी सफेद वर्माउथ या सूखी सफेद शराब
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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