भुना हुआ मेपल सेब की कमी
भुना हुआ मेपल ऐप्पल क्रंच सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 163 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी. के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, मक्खन, क्रैनबेरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो सेब मेपल सिरप और सेब विनैग्रेट के साथ भुना हुआ बतख स्तन, बोर्बोन के साथ मेपल भुना हुआ सेब मक्खन, तथा मेपल भुना हुआ बटरनट स्क्वैश और एप्पल सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 एफ पर प्रीहीट करें । एक छोटे कटोरे में, क्रैनबेरी और गर्म पानी को मिलाएं और खड़े होने दें ।
सेब को छीलें, चौथाई और कोर करें; 9 इंच के चौकोर बेकिंग डिश या ग्लास पाई पैन में रखें, नींबू के रस के साथ बूंदा बांदी करें और अच्छी तरह से टॉस करें ।
एक छोटे कटोरे में सेब साइडर, मेपल सिरप और मक्खन मिलाएं और मक्खन को पिघलाने के लिए 2 मिनट के लिए माइक्रोवेव करें ।
सेब पर चम्मच मेपल मिश्रण, पन्नी के साथ कवर पैन और 20 मिनट के लिए सेंकना । पैन को उजागर करें और तब तक बेक करें जब तक कि सेब नर्म न हो जाएं और किनारों पर थोड़ा ब्राउन न हो जाएं, लगभग 25 मिनट लंबा ।
क्रैनबेरी को सूखा और सेब के ऊपर समान रूप से छिड़कें ।
शीर्ष पर ग्रेनोला छिड़कें ।