भुना हुआ मकई और लहसुन चिपोटल पर मेक्सी-टेक्सी बिस्टेक पेडाज़ोस-सिलेंट्रो मैशर्स

भुना हुआ मकई और लहसुन चिपोटल पर मेक्सी-टेक्सी बिस्टेक पेडाज़ोस-सिलेंट्रो मैशर्स
भुना हुआ मकई और लहसुन पर मेक्सी-टेक्सी बिस्टेक पेडाज़ोस चिपोटल-सिलेंट्रो मैशर आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 582 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 4.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे और 10 मिनट. यदि आपके पास भुना हुआ मकई और लहसुन चिपोटल-सिलेंट्रो मैशर, नमक, बीफ टॉप सिरोलिन रोस्ट, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो छाछ भुना हुआ लहसुन मैशर, मेक्सी-चिपोटल साल्सा के साथ पुलाव, तथा चिपोटल-सीलेंट्रो बटर के साथ ग्रिल्ड कॉर्न स्केवर्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
1/2 चम्मच के साथ समान रूप से भूनें । नमक और 1/2 छोटा चम्मच । काली मिर्च। उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में गर्म तेल में सभी पक्षों पर ब्राउन भुना हुआ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
2
एक साथ आटा, अगले 4 सामग्री, और शेष 1 चम्मच हिलाओ। एक बड़े कटोरे में नमक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
चिकना होने तक 1 कप गर्म पानी में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
4
डच ओवन में 2 कप बीफ़ शोरबा जोड़ें । आटे के मिश्रण में हिलाओ । उच्च गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए; कसकर कवर करें, गर्मी को कम करें, और 2 घंटे से 2 घंटे और 30 मिनट तक या जब तक मांस निविदा न हो जाए, हर 20 मिनट में हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
5
भुने हुए मकई और लहसुन चिपोटल-सिलेंट्रो मैशर को समान रूप से 6 सर्विंग प्लेटों में विभाजित करें । मैशर के ऊपर समान रूप से भुना हुआ व्यवस्थित करें, और ग्रेवी मिश्रण के साथ शीर्ष । खट्टा क्रीम के साथ प्रत्येक सेवारत गुड़िया, और यदि वांछित हो, तो कटा हुआ सीताफल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉसएडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
6
गार्निश, अगर वांछित।

सामग्री

6झींगा और शिरायुक्तगार्निश: कटा हुआ एवोकैडोगार्निश: कटा हुआ एवोकैडो4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े1किलोग्रामबीफ बोनलेस टॉप सिरोलिन रोस्ट, 2 - से 2 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंबीफ बोनलेस टॉप सिरोलिन रोस्ट, 2 - से 2 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमैककॉर्मिक पेटू संग्रह मैक्सिकन शैली मिर्च पाउडरमैककॉर्मिक पेटू संग्रह मैक्सिकन शैली मिर्च पाउडर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमैककॉर्मिक पेटू संग्रह चिपोटल चिली काली मिर्चमैककॉर्मिक पेटू संग्रह चिपोटल चिली काली मिर्च1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमैककॉर्मिक पेटू संग्रह ग्राउंड जीरामैककॉर्मिक पेटू संग्रह ग्राउंड जीरा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमैककॉर्मिक पेटू संग्रह मैक्सिकन अजवायन की पत्तीमैककॉर्मिक पेटू संग्रह मैक्सिकन अजवायन की पत्ती6झींगा और शिरायुक्तभुना हुआ मकई और लहसुन चिपोटल-सीताफल मैशरभुना हुआ मकई और लहसुन चिपोटल-सीताफल मैशर2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक, विभाजितनमक, विभाजित33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएCRISCO वनस्पति तेलCRISCO वनस्पति तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पानीगर्म पानी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर64
पत्रिका
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