भुना हुआ मकई और लहसुन चिपोटल-सीताफल मैशर

भुना हुआ मकई और लहसुन चिपोटल-सीताफल मैशर
भुना हुआ मकई और लहसुन चिपोटल-सिलेंट्रो मैशर्स एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 392 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.16 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास लहसुन का बल्ब, मक्खन, दूध और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. एक चम्मच के साथ 30 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो छाछ भुना हुआ लहसुन मैशर, चिपोटल-सीलेंट्रो बटर के साथ ग्रिल्ड कॉर्न स्केवर्स, तथा भुना हुआ मकई स्लाव और भुना हुआ जलापेनो क्रेमा के साथ सिलेंट्रो लाइम झींगा टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
लहसुन के नुकीले सिरे को काट लें; लहसुन को एल्युमिनियम फॉयल के टुकड़े पर रखें, और 1 टेबलस्पून बूंदा बांदी करें । तेल। सील करने के लिए पन्नी मोड़ो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
2
शेष 1 बड़ा चम्मच के साथ मकई ब्रश करें । तेल, और एक बेकिंग शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
3
लहसुन को 400 घंटे के लिए 1 पर बेक करें । 15 मिनट के बाद, मकई को ओवन में रखें, और लहसुन के साथ, 45 मिनट या मकई के सुनहरे भूरे रंग के होने तक बेक करें । लहसुन लौंग से गूदा निचोड़ें, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
4
मकई को पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
5
एक कटिंग बोर्ड पर 1 कॉर्न कोब को सीधा रखें, और सावधानी से नीचे की ओर काटें, कोब से गुठली काटें । शेष 2 मकई के गोले के साथ दोहराएं । कोब्स त्यागें। मकई को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
6
कांटा-निविदा (लगभग 15 से 20 मिनट) तक एक बड़े सॉस पैन में कवर करने के लिए उबलते पानी में आलू पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
7
नाली और पैन पर लौटें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
मक्खन के पिघलने और मिश्रण को अच्छी तरह से गर्म होने तक मध्यम आँच पर एक मध्यम सॉस पैन में भुना हुआ लहसुन का गूदा, खट्टा क्रीम और अगली 6 सामग्री को एक साथ फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचारपतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचार
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
9
आलू को थोड़ा सा मैश करें; पैन में गर्म दूध का मिश्रण डालें, और मिश्रित होने तक मैश करना जारी रखें (मिश्रण को दरदरा मैश किया जाना चाहिए) । कटा हुआ सीताफल और आरक्षित मकई में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़adobo सॉस से कर सकते हैंadobo सॉस से कर सकते हैं1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक1अडोबो सॉस में डिब्बाबंद चिपोटल काली मिर्च, बारीक कटी हुईअडोबो सॉस में डिब्बाबंद चिपोटल काली मिर्च, बारीक कटी हुई1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सीताफलकटा हुआ सीताफल31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परकान ताजा मकईकान ताजा मकई1लहसुन बल्बलहसुन बल्ब1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़1डबल स्टफ्ड ओरियोज़शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ907हैबेनेरो मिर्चलाल आलू, 1 1/2 - से 2 इंच के क्यूब्स में काटेंलाल आलू, 1 1/2 - से 2 इंच के क्यूब्स में काटें2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेक्रिस्को वनस्पति तेल, विभाजितक्रिस्को वनस्पति तेल, विभाजित
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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