एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक साइड डिश? भुना हुआ रूट सब्जी सलाद कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 164 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 67 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. काली मिर्च, जैतून का तेल, चपटी पत्ती अजमोद के पत्ते, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ रूट सब्जी सलाद, भुना हुआ जड़-ख़ुरमा के साथ सब्जी का सलाद, तथा भुना हुआ रूट सब्जी और पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
एक बड़े कटोरे में पहले 5 सामग्री मिलाएं; 2 बड़े चम्मच तेल, 3/8 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च डालें । कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस; एक बड़े जेली-रोल पैन पर एक परत में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च
जेली
रोल
नमक
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
फ्राइंग पैन
3
425 पर 40 मिनट के लिए या सब्जियों के ब्राउन और टेंडर होने तक, हर 10 मिनट में हिलाते हुए बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
4
ओवन से निकालें; कमरे के तापमान पर ठंडा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
5
एक बड़े कटोरे में शेष 1/4 चम्मच नमक, शेष 1/4 चम्मच काली मिर्च, सिरका, सरसों, शहद और लहसुन मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । धीरे-धीरे शेष 3 बड़े चम्मच तेल जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी ।