भुना हुआ लाल मिर्च और टमाटर भरवां गोले
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भुनी हुई लाल मिर्च और टमाटर के भरवां गोले आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 465 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में अंडा, भुनी हुई शिमला मिर्च, नमक और काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च डुबकी, भुना हुआ टमाटर सॉस के साथ रिकोटा भरवां गोले, तथा आसान भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ 2-क्वार्ट बेकिंग डिश स्प्रे करें । पैकेज पर निर्देशित पास्ता के गोले को पकाएं और निकालें ।
2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर टमाटर और मकई को उबाल लें; 2 मिनट पकाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । बेकिंग डिश में टमाटर-मकई मिश्रण का एक चौथाई चम्मच; नीचे कवर करने के लिए फैल गया ।
मध्यम कटोरे में, अंडा, रिकोटा पनीर, भुना हुआ मिर्च और 1/4 कप पनीर मिलाएं ।
प्रत्येक पके हुए पास्ता शेल को लगभग 2 बड़े चम्मच रिकोटा मिश्रण से भरें; बेकिंग डिश में रखें ।
शेष टमाटर-मकई के मिश्रण को गोले के ऊपर डालें । पन्नी के साथ कवर पकवान ।
30 मिनट सेंकना। बेकिंग डिश को उजागर करें; शेष 1/4 कप पनीर के साथ छिड़के ।
बिना ढके 5 से 10 मिनट तक या चुलबुली और पनीर के पिघलने तक बेक करें ।