भुना हुआ लाल मिर्च का सूप

भुना हुआ लाल मिर्च का सूप
यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए लगभग 35 मिनट हैं, तो रोस्टेड रेड-पेपर सूप एक बेहतरीन लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा हो सकता है। इस मुख्य पाठ्यक्रम में प्रति सेवारत 493 कैलोरी , 13 ग्राम प्रोटीन और 21 ग्राम वसा है । यह रेसिपी 4 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $2.97 है। फ़ूडनेटवर्क की इस रेसिपी में भुनी हुई मिर्च से लेकर 5 धूप में सुखाए हुए टमाटर, काली मिर्च जैक चीज़ और सब्जी शोरबा की आवश्यकता होती है। 8 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। इस रेसिपी से शरद ऋतु और भी खास हो जाएगी. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 82% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो जबरदस्त है। इसी तरह के व्यंजनों में भुनी हुई लाल मिर्च का सूप , भुनी हुई लाल मिर्च का सूप और भुनी हुई लाल मिर्च का सूप शामिल हैं।

निर्देश

1
एक बड़े डच ओवन या बर्तन में मध्यम-उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे प्याज़ या 1/2 लाल प्याज, कटा हुआ2 छोटे प्याज़ या 1/2 लाल प्याज, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
छोटे प्याज़ या 1/2 लाल प्याज, कटा हुआछोटे प्याज़ या 1/2 लाल प्याज, कटा हुआ
2
स्वाद के लिए आलू, अजवाइन, छोटे प्याज़, 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च डालें और लगातार हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि आलू नरम न होने लगें, लगभग 5 मिनट तक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 धूप में सुखाए हुए टमाटर5 धूप में सुखाए हुए टमाटर
4 से 5 धूप में सुखाए हुए टमाटर4 से 5 धूप में सुखाए हुए टमाटर
5 धूप में सुखाए हुए टमाटर5 धूप में सुखाए हुए टमाटर
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
3
लाल मिर्च, धूप में सुखाए हुए टमाटर, चिकन शोरबा और 1 कप पानी डालें। ढककर धीमी आंच पर पकाएं, फिर ढककर आलू नरम होने तक पकाएं, लगभग 15 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटरएक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटर
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
4
सूप और खट्टा क्रीम को एक ब्लेंडर में डालें और, ढक्कन को थोड़ा खुला रखते हुए, चिकना होने तक प्यूरी बनाएं। नमक और काली मिर्च डालें और आधा हरा धनिया मिलाएँ। कटोरे में बाँट लें और पनीर और बचा हुआ हरा धनिया छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
5
रोल के साथ परोसें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
6
एंड्रयू परसेल द्वारा फोटो
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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