भुना हुआ लाल मिर्च सॉस के साथ ग्रील्ड लाल स्नैपर
भुना हुआ लाल मिर्च सॉस के साथ ग्रील्ड लाल स्नैपर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.04 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 292 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन आहार। यदि आपके हाथ में स्नैपर फ़िललेट्स, सीताफल, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च डुबकी, 5 मिनट भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, तथा आसान भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी.
निर्देश
ग्रिल को मध्यम आँच पर गरम करें ।
भुनी हुई मिर्च, मेयो, लहसुन और पिसी हुई लाल मिर्च को ब्लेंडर में चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
कटोरे में स्थानांतरण; सीताफल में हिलाओ ।
केले के पत्ते को 4 टुकड़ों में काटें, प्रत्येक लगभग 12 इंच वर्ग; काम की सतह पर 2 टुकड़े रखें, पक्षों के साथ थोड़ा अतिव्यापी । 1/4 कप काली मिर्च सॉस, 1 मछली पट्टिका और अतिरिक्त 1/4 कप सॉस के साथ शीर्ष । मछली के चारों ओर पत्तियां लपेटें । शेष पत्तियों, मछली और शेष सॉस के 1/2 कप के साथ दोहराएं ।
बंद करने के लिए अतिरिक्त केले के पत्ते के स्ट्रिप्स के साथ लिपटे मछली को बांधें । ग्रिल, कवर, 15 मिनट । या जब तक मछली कांटा के साथ आसानी से गुच्छे, 8 मिनट के बाद मोड़ ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप फिटविन वाइन पिनोट ग्रिगियो आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
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FitVine शराब Pinot Grigio
यह थोड़ी सूखी सफेद शराब रंग में स्पष्ट है । यह साफ, कुरकुरा, नाक पर फूलों के नोटों और हरे सेब के स्वाद और साइट्रस के संकेत के साथ शानदार स्वाद है । खत्म ताजा है । कल का त्याग किए बिना आज रात का आनंद लें ।