भुना हुआ लहसुन और टमाटर के साथ बेक्ड रिकोटा
भुना हुआ लहसुन और टमाटर के साथ बेक्ड रिकोटा एक है शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 234 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास भाग-स्किम रिकोटा, टमाटर, लहसुन लौंग, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मेपल-भुना हुआ टमाटर के साथ बेक्ड रिकोटा, रिकोटन और टमाटर के साथ बेक्ड आलू, तथा भुना हुआ टमाटर और ताजा रिकोटा के साथ पेनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
खट्टे पाव को बैटन में काटें, 2 चम्मच जैतून के तेल से ब्रश करें और नमक और काली मिर्च छिड़कें ।
2-3 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर एक छोटे कच्चा लोहा पैन में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
पैन में लहसुन डालें और बुदबुदाती और सुगंधित होने तक, लगभग एक मिनट और पकाएँ ।
पैन में रिकोटा रखें, ओवन में स्थानांतरित करें, और चुलबुली (9-10 मिनट) तक सेंकना करें ।
निकालें। कुचल लाल मिर्च के साथ कटा हुआ टमाटर टॉस; रिकोटा पर चम्मच ।
तुलसी के पत्तों के साथ छिड़के और टोस्टेड ब्रेड के साथ परोसें ।