भुना हुआ लहसुन सॉस

भुना हुआ लहसुन सॉस
भुना हुआ लहसुन सॉस सिर्फ सॉस आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 60 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 276 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । अगर आपके हाथ में मक्खन, जैतून का तेल, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 13 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं लहसुन की चटनी के साथ भुना हुआ आलू, लहसुन के साथ भुना हुआ टमाटर सॉस, तथा लहसुन की चटनी के साथ भुना हुआ हलिबूट.

निर्देश

1
लहसुन के बल्ब के नुकीले सिरे को काट लें; लहसुन को एल्युमिनियम फॉयल के टुकड़े पर रखें, और जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें । सील करने के लिए पन्नी मोड़ो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
2
425 पर 30 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
ओवन से निकालें, और ठंडा करें । लहसुन लौंग से गूदा निचोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत लहसुन लौंगसाबुत लहसुन लौंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में लहसुन का गूदा, व्हिपिंग क्रीम, मक्खन और आटा पकाएं, लगातार हिलाते हुए, गाढ़ा और चुलबुली होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सजा क्रीमसजा क्रीम
मक्खनमक्खन
लहसुनलहसुन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
5
गर्मी से निकालें, और परमेसन पनीर, नमक और काली मिर्च को चिकना होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर1
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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