भुना हुआ वील लोई
भुना हुआ वील लोई सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 542 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। यदि आपके पास मीठी और खट्टी सब्जी कैपोनैटिना, जैतून का तेल, नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं रोसे पैन सॉस के साथ भुना हुआ वील लोई, फोई ग्रास और चेरी-रेड ग्रेप सॉस के साथ वील की भुनी हुई लोई, तथा स्वीटब्रेड के साथ वील की सब्जी-भरवां लोई.
निर्देश
एक बड़े, मजबूत शोधनीय प्लास्टिक बैग में, 1/4 कप जैतून का तेल, नींबू का रस, प्याज और अजवायन के फूल मिलाएं । काली मिर्च के साथ वील का मौसम, इसे बैग में जोड़ें और सील करें । मैरिनेड के साथ वील को कोट करने के लिए मुड़ें । कम से कम 8 घंटे या 12 घंटे तक रेफ्रिजरेट करें । भूनने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं ।
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
मैरिनेड से वील निकालें और पेपर टॉवल से थपथपाकर सुखाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
झिलमिलाहट तक 2 बड़े स्किलेट में जैतून के तेल के शेष 2 बड़े चम्मच गरम करें ।
वील लोई डालें और लगभग 5 मिनट तक ब्राउन होने तक मध्यम आँच पर पकाएँ ।
लोई को एक बड़े रोस्टिंग पैन में स्थानांतरित करें, उनके बीच जितना संभव हो उतना कमरा छोड़ दें और 1 घंटे के लिए भूनें, या जब तक कि प्रत्येक रोस्ट रजिस्टरों के सबसे मोटे हिस्से में एक पल-पढ़ने वाला थर्मामीटर न डाला जाए 14
एक नक्काशी बोर्ड में स्थानांतरित करें, पन्नी के साथ शिथिल कवर करें और 10 मिनट के लिए आराम करें ।
रोस्ट से स्ट्रिंग काट लें और त्यागें । 1/4 इंच मोटी स्लाइस में नक्काशी करें और मीठी और खट्टी सब्जी कैपोनटीना के साथ परोसें ।