भुना हुआ सब्जी पिज्जा
भुना हुआ सब्जी पिज्जा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 372 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । असियागो चीज़, बेल पेपर, रेसिपी कॉर्नमील पिज़्ज़ा क्रस्ट आटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ-सब्जी पिज्जा, भुना हुआ सब्जी पिज्जा, तथा भुना हुआ सब्जी पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर पहले 4 अवयवों को व्यवस्थित करें; कुकिंग स्प्रे के साथ सब्जियों को कोट करें । विवाद 5 1/2 गर्मी से इंच (बिजली ओवन दरवाजा आंशिक रूप से खोला के साथ) 3 मिनट. सब्जियां बारी; खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट । 3 अतिरिक्त मिनट या सब्जियों के नरम होने तक उबालें । एक तरफ सेट करें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 12 इंच के पिज्जा पैन में आटा गूंथ लें ।
425 मिनट के लिए ओवन के निचले रैक पर 5 पर सेंकना ।
एक छोटे सॉस पैन में दूध और कॉर्नस्टार्च मिलाएं, चिकना होने तक हिलाएं । मध्यम आँच पर लगातार चलाते हुए उबाल लें और 1 मिनट उबालें ।
आँच से हटाएँ; असियागो चीज़ और अगली 4 सामग्री में मिलाएँ ।
क्रस्ट पर पनीर मिश्रण फैलाएं, 1/2 इंच की सीमा छोड़कर; पनीर मिश्रण के ऊपर भुनी हुई सब्जियां और टमाटर की व्यवस्था करें ।
परमेसन पनीर और तुलसी के साथ छिड़के ।
ओवन के निचले रैक पर 425 पर 15 से 18 मिनट तक या क्रस्ट को हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।
परोसने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।