भुना हुआ सब्जी पॉट पाई
भुना हुआ सब्जी पॉट पाई एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 2.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 540 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । स्टू सब्जियों का मिश्रण, ड्रेसिंग, चंकी स्पेगेटी सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 75 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप, चिकन पॉट पाई जेब, तथा घर का बना चिकन पॉट पाई सूप.
निर्देश
सब्जियों और इतालवी ड्रेसिंग को मिलाएं, अच्छी तरह से टॉस करें । एक बड़ी बेकिंग शीट पर चम्मच सब्जी मिश्रण ।
450 पर 20 मिनट तक या सब्जियों को हल्का ब्राउन होने तक, एक बार हिलाते हुए बेक करें ।
ओवन से निकालें । ओवन का तापमान 37 तक कम करें
भुनी हुई सब्जी का मिश्रण, स्पेगेटी सॉस और किडनी बीन्स को अच्छी तरह से हिलाते हुए मिलाएं । 13 - एक्स 9 - एक्स 2-इंच बेकिंग डिश में चम्मच सब्जी मिश्रण ।
एक काम की सतह पर आटा अनियंत्रित करें; सौंफ के बीज के साथ आटा छिड़कें ।
आटा को 14 - एक्स 10-इंच आयत में रोल करें; सब्जी मिश्रण पर रखें ।
375 पर 30 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।