आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए भुनी हुई सब्जी का सलाद ट्राई करें । यह नुस्खा 12 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 158 कैलोरी. के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, फेटा चीज़, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें लें । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ सब्जी सलाद, भुना हुआ सब्जी सलाद, तथा भुना हुआ-सब्जी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, पहले पांच अवयवों को मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
1/4 कप तेल के साथ बूंदा बांदी; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
पतला-
3
दो ग्रीस 15-इन में रखें । एक्स 10-इन। एक्स 1-में. बेकिंग पैन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
4
425 डिग्री पर 20-25 मिनट या आलू के नरम होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
5
इस बीच, एक बड़े कड़ाही में, शतावरी को बचे हुए तेल में नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
लहसुन और काली मिर्च के गुच्छे जोड़ें; 1 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुन
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
7
कोब्स से मकई काटें; एक बड़े कटोरे में रखें । रोटी, टमाटर, पनीर, तुलसी, शतावरी और भुना हुआ सब्जी मिश्रण में हिलाओ । ड्रेसिंग के लिए, तेल और सिरका मिलाएं; मिश्रण पर बूंदा बांदी और कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 इंच के क्यूब्स में काटें
1 लाल प्याज, छोटा पासा
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ