भुनी हुई जड़ वाली सब्जियां सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस डिश के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल 87 कैलोरी. यह लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा 15 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 30 सेंट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, रुतबागा, थाइम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुनी हुई जड़ वाली सब्जियां, मेपल और बाल्समिक रोस्टेड रूट वेजीज़, और आलू और रूट सब्जियों के साथ भुना हुआ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में सभी सामग्री टॉस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
15-इन में स्थानांतरण। एक्स 10-में। एक्स 1-में। बेकिंग पैन खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गरम पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
3
सेंकना, खुला, 425 डिग्री पर 40-50 मिनट के लिए या जब तक सब्जियां निविदा न हों, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)