भुनी हुई सब्जी और रिकोटा पिज्जा
भुना हुआ सब्जी और रिकोटा पिज्जा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 317 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। यह एक है बजट अनुकूल भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आपके पास बेल मिर्च, क्रेमिनी मशरूम, पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । एक चम्मच के साथ 46 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो रिकोटन और सब्जी भरवां पिज्जा पाई, भुनी हुई सब्जी और रिकोटा सॉस के साथ रिग्स, तथा रिकोटा के साथ भुना हुआ ग्रीष्मकालीन सब्जी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सबसे कम सेटिंग में एक ओवन रैक रखें; रैक पर पिज्जा स्टोन रखें । ओवन को 50 पर प्रीहीट करें
रेफ्रिजरेटर से आटा निकालें ।
30 मिनट के लिए खड़े, ढंके रहने दें ।
एक बड़े कटोरे में मशरूम और अगली 4 सामग्री (प्याज के माध्यम से) मिलाएं; 1 1/2 बड़े चम्मच तेल के साथ बूंदा बांदी । टॉस । सब्जियों को जेली-रोल पैन पर व्यवस्थित करें ।
500 पर 15 मिनट तक बेक करें ।
कॉर्नमील के साथ एक हल्के आटे की बेकिंग शीट छिड़कें; तैयार बेकिंग शीट पर 15 इंच के घेरे में आटा रोल करें ।
1 चम्मच तेल के साथ आटा ब्रश करें ।
1/2 इंच की सीमा छोड़कर, आटे पर सॉस फैलाएं ।
सॉस के ऊपर 1/2 कप मोज़ेरेला छिड़कें; सब्जियों के साथ शीर्ष ।
तोरी मिश्रण के ऊपर 1/2 कप मोज़ेरेला और लाल मिर्च छिड़कें । रिकोटा के साथ गुड़िया । पिज्जा को पहले से गरम पिज्जा स्टोन पर स्लाइड करें ।
500 मिनट के लिए या क्रस्ट सुनहरा होने तक 11 पर बेक करें ।