भुनी हुई सब्जी बरिटोस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मैक्सिकन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भुनी हुई सब्जी बरिटोस को आजमाएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 234 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 17g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 46 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, टमाटर, सीताफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 53 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिनी भुना हुआ सब्जी बरिटोस, काले बीन्स और चावल के साथ फ्रीजर के अनुकूल भुना हुआ सब्जी बरिटोस, तथा ब्लैक बीन और वेजिटेबल बरिटोस.
निर्देश
ओवन को 47 पर प्रीहीट करें
एक बड़े कटोरे में पहले 8 अवयवों को मिलाएं, सब्जियों को कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 15 एक्स 10-इंच जेली-रोल पैन में सब्जी मिश्रण फैलाएं ।
475 पर 30 मिनट के लिए या ब्राउन होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए बेक करें ।
. जबकि सब्जियां भूनती हैं, एक छोटे कटोरे में टमाटर, सीताफल, नींबू का रस और नमक मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें, और साल्सा को एक तरफ सेट करें ।
भुनी हुई सब्जियों को ओवन से निकालें; मकई में हलचल ।
पैकेज के निर्देशों के अनुसार टॉर्टिला को गर्म करें ।
प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र के नीचे 1/4 कप पनीर छिड़कें; 1/2 कप सब्जी मिश्रण के साथ प्रत्येक शीर्ष, और रोल अप करें ।
साल्सा और खट्टा क्रीम के साथ परोसें ।
नोट: आप चाहें तो फ्रोजन कॉर्न को ताजा स्थानापन्न कर सकते हैं । भुनी हुई सब्जियों में मिलाने से पहले मकई को पिघलाएं और छान लें । मकई को पकाना जरूरी नहीं है ।
अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब
मैक्सिकन को पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ जोड़ा जा सकता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Alexana Revana दाख की बारी Pinot Noir. इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 42 डॉलर है ।
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Alexana Revana दाख की बारी Pinot Noir
# 17 वाइन स्पेक्टेटर 100 के शीर्ष 20132010 रेवना वाइनयार्ड पिनोट नोयर विंटेज और रेवना वाइनयार्ड साइट दोनों का एक उत्कृष्ट प्रतिनिधित्व है । 2010 एक चुनौतीपूर्ण बढ़ता मौसम था, लेकिन सावधानीपूर्वक खेती और उत्कृष्ट वाइनमेकिंग के साथ, आठ अलग-अलग पिनोट नोयर क्लोन के हमारे मिश्रण ने एक गहन, जटिल और संतुलित वाइन का उत्पादन किया । काले चेरी के उज्ज्वल, आगे अरोमा, सूखे हर्बल औरफूल नोट गुड़ और एनीस खिलना द्वारा उठाए जाते हैं । बड़े पैमाने परब्लैक चेरी फ्लेवर पतनशील होते हैं और मसाले,कोला और कोको टोन के साथ अच्छी तरह से एकीकृत होते हैं । बनावट रसीला और समृद्ध है, के साथ परिष्करण हैगोल नरम टैनिन जो सेलरिंग के लिए सही संरचना प्रदान करते हैं ।