भुने हुए अंगूर के साथ बेलसमिक अंजीर की चटनी

भुने हुए अंगूर के साथ बेलसमिक अंजीर की चटनी
भुने हुए अंगूर के साथ बेलसमिक अंजीर की चटनी सिर्फ वह मसाला हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 433 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 5.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. मोटे कोषेर नमक, जैतून, लहसुन लौंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 53 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो भुने हुए अंगूर के साथ बेलसमिक अंजीर की चटनी, बाल्समिक भुना हुआ सॉसेज और अंगूर भाषा के साथ, तथा रोज़मेरी-और-बाल्समिक-भुना हुआ अंगूर और जैतून समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
रिमेड बेकिंग शीट पर अंगूर रखें । 1 चम्मच तेल के साथ टॉस करें । चमकदार और मोटा होने तक भूनें, लगभग 10 मिनट; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंगूरअंगूर
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
3
सब्जी के छिलके का उपयोग करके, लंबे स्ट्रिप्स में नारंगी से छील (केवल नारंगी भाग) को हटा दें । पतले स्लाइस स्ट्रिप्स लंबाई में । रस नारंगी। उपाय 1/3 कप (दूसरे उपयोग के लिए बचे हुए रस को आरक्षित करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
नारंगीनारंगी
रसरस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीलरपीलर
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े सॉस पैन में 1 चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
5
लहसुन जोड़ें; 30 सेकंड हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
6
2 कप पानी और टी बैग्स डालें। गर्मी बढ़ाएँ; उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टी बैगटी बैग
पानीपानी
7
तरल छोड़ने के लिए निचोड़, चाय बैग निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टी बैगटी बैग
8
पैन में अंजीर जोड़ें; कवर । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें; अंजीर के नरम होने तक, लगभग 10 मिनट तक उबालें । पैन को उजागर करें; तब तक उबालें जब तक कि तरल लगभग शीशे का आवरण तक कम न हो जाए और पैन के नीचे लगभग 2 मिनट तक कवर हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्लेज़ग्लेज़
अंजीरअंजीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
गर्मी से निकालें । शेष सामग्री में हिलाओ। अंगूर, रस, और छील में मोड़ो । जार में करछुल । कूल । आवरण; सर्द। आगे करो: 1 महीने आगे बनाया जा सकता है; कभी-कभी जार को धीरे से हिलाएं । चिल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंगूरअंगूर
रसरस
शेकशेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुलकरछुल

सामग्री

2(सर्दी)वृद्ध balsamic सिरकावृद्ध balsamic सिरका12larges12 बड़े काले जैतून, चौथाई12 बड़े काले जैतून, चौथाई2ब्लैक टी चाय चाय बैगब्लैक टी चाय चाय बैग1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मोटे कोषेर नमकमोटे कोषेर नमक454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सूखे कैलिमिर्ना अंजीर, उपजी, चौथाईसूखे कैलिमिर्ना अंजीर, उपजी, चौथाई3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ12larges12 बड़े हरे जैतून (जैसे सेरिग्नोला), स्ट्रिप्स में कटे हुए (लगभग 1 कप)12 बड़े हरे जैतून (जैसे सेरिग्नोला), स्ट्रिप्स में कटे हुए (लगभग 1 कप)2हरा प्याज, पतला कटा हुआहरा प्याज, पतला कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजितअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित1चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमकचश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएतना हुआ बीज रहित लाल अंगूरतना हुआ बीज रहित लाल अंगूर4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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