भुने हुए टमाटर साल्सा के साथ स्कर्ट स्टेक टैकोस

भुने हुए टमाटर साल्सा के साथ स्कर्ट स्टेक टैकोस
भुने हुए टमाटर साल्सा के साथ स्कर्ट स्टेक टैकोस शायद वह मैक्सिकन रेसिपी हो जिसकी आपको तलाश है। यह रेसिपी 4 सर्विंग्स बनाती है जिसमें 822 कैलोरी , 47 ग्राम प्रोटीन और 50 ग्राम वसा होती है । $5.84 प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 47% पूरा करती है । Foodnetwork की इस रेसिपी में प्याज, बेर टमाटर, कैनोला तेल और सेरानो मिर्च की आवश्यकता होती है। इस रेसिपी के साथ वैलेंटाइन डे और भी खास हो जाएगा। 9 लोग इस रेसिपी से प्रभावित हुए। केवल कुछ ही लोगों को यह मुख्य कोर्स वास्तव में पसंद आया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट लगते हैं । 93% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ , यह डिश बहुत बढ़िया है ।

निर्देश

1
देखिये इस रेसिपी को बनाने की विधि।
2
ग्रिल को तेज़ गरम करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुट्टा, छिला हुआभुट्टा, छिला हुआ
3
स्टेक को ग्रिल करते समय टॉर्टिला को एल्युमिनियम फॉयल में लपेटकर ग्रिल के ऊपरी रैक पर रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलाबी, नीला, पीला और हरा सजावटी जेल या रंगगुलाबी, नीला, पीला और हरा सजावटी जेल या रंग
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गयाहड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जार प्रत्येक) पूरे मशरूम, सूखाजार प्रत्येक) पूरे मशरूम, सूखा
भुट्टा, छिला हुआभुट्टा, छिला हुआ
4
ग्रिल पैन को तेज़ आंच पर गर्म करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध हैपकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
5
स्टेक को तेल से ब्रश करें और दोनों तरफ नमक और काली मिर्च डालें। एक तरफ से सुनहरा भूरा और थोड़ा जला हुआ होने तक ग्रिल करें, लगभग 3 से 4 मिनट। स्टेक को पलट दें और मध्यम-दुर्लभ पकने तक पकाएं, लगभग 3 से 4 मिनट अधिक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड रुतबागा, छीलकर 1-1/2-इंच के क्यूब्स में कटा हुआ2 पाउंड रुतबागा, छीलकर 1-1/2-इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गयाहड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
हड्डी युक्त पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)हड्डी युक्त पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुट्टा, छिला हुआभुट्टा, छिला हुआ
6
5 मिनट तक आराम दें, फिर दाने की विपरीत दिशा में 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में काट लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोयाएशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोया
7
प्रत्येक टॉर्टिला को कुछ सलाद, 3 से 4 मांस के टुकड़े, प्याज, ग्रिल्ड टमाटर साल्सा, खट्टी क्रीम और एवोकाडो से भरें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पाउंड शिटेक मशरूम, कटा हुआ1/4 पाउंड शिटेक मशरूम, कटा हुआ
मोटे डिल अचार के टुकड़ेमोटे डिल अचार के टुकड़े
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 पैकेट (7 औंस) एल्बो या रिंग मैकरोनी, पका हुआ और सूखा हुआ1 पैकेट (7 औंस) एल्बो या रिंग मैकरोनी, पका हुआ और सूखा हुआ
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
8
ग्रिल को तेज़ गरम करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुट्टा, छिला हुआभुट्टा, छिला हुआ
9
एक छोटे से पैन में तेल गर्म करें और उसमें मिर्च, प्याज और लहसुन को नरम होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
गहरे तलने के लिए कैनोला तेलगहरे तलने के लिए कैनोला तेल
1 पैकेट (7 औंस) एल्बो या रिंग मैकरोनी, पका हुआ और सूखा हुआ1 पैकेट (7 औंस) एल्बो या रिंग मैकरोनी, पका हुआ और सूखा हुआ
हड्डी युक्त पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)हड्डी युक्त पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शिमला मिर्च (1 लाल, 1 हरी), टुकड़ों में कटी हुईशिमला मिर्च (1 लाल, 1 हरी), टुकड़ों में कटी हुई
10
टमाटर पर तेल लगाएँ और नमक और काली मिर्च डालें। दोनों तरफ से हल्का सा जलने और नरम होने तक ग्रिल करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड रुतबागा, छीलकर 1-1/2-इंच के क्यूब्स में कटा हुआ2 पाउंड रुतबागा, छीलकर 1-1/2-इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
हड्डी युक्त पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)हड्डी युक्त पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुट्टा, छिला हुआभुट्टा, छिला हुआ
11
टमाटर और सेरानो मिश्रण को फूड प्रोसेसर में डालें; नींबू का रस, नमक और काली मिर्च डालें और चिकना होने तक प्रोसेस करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड रुतबागा, छीलकर 1-1/2-इंच के क्यूब्स में कटा हुआ2 पाउंड रुतबागा, छीलकर 1-1/2-इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्रैकर्स या पार्टी राई ब्रेडक्रैकर्स या पार्टी राई ब्रेड
12
इसमें धनिया मिलाएं और कुछ बार चलाएं (साल्सा में धनिया के कुछ टुकड़े होने चाहिए।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्वादानुसार एक चुटकी नमक।स्वादानुसार एक चुटकी नमक।
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
13
एक कटोरे में स्थानांतरित करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लिंक मैक्सिकन पोर्क चोरिजो (लगभग , बारीक कटा हुआ)लिंक मैक्सिकन पोर्क चोरिजो (लगभग , बारीक कटा हुआ)

सामग्री

कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर60
पत्रिका
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