भूमध्यसागरीय चिकन पैनज़ेनेला सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मेडिटेरेनियन चिकन पैन्ज़ेनेला सलाद को आज़माएँ । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 30 कैलोरी. यह नुस्खा 25 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 17 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास 1/3 कप क्राफ्ट लाइट ज़ेस्टी इतालवी ड्रेसिंग, नींबू का रस, अजमोद, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो भूमध्यसागरीय पैनज़ेनेला सलाद, भूमध्यसागरीय पैन्ज़ेनेला, तथा पूरे गेहूं भूमध्य पैन्ज़ेनेला समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बेकिंग शीट पर सिंगल लेयर में पीटा हलवे रखें ।
4 से 5 मिनट बेक करें । हर तरफ या कुरकुरा होने तक और दोनों तरफ से हल्का ब्राउन होने तक । कूल ।
बड़े कटोरे में अगले 6 अवयवों को मिलाएं ।
सलाद के ऊपर पिट्स को क्रम्बल करें ।
ड्रेसिंग और नींबू का रस मिलाएं ।
सलाद में जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस।