भूमध्यसागरीय शैली का फ्रिटाटा

एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? भूमध्यसागरीय शैली की फ्रिटाटा कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 89 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 162 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 14 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी पालक, अंडे का सफेद भाग, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भूमध्यसागरीय फ्रिटाटा, भूमध्यसागरीय उद्यान फ्रिटाटा, तथा भूमध्यसागरीय अंडा सफेद फ्रिटाटा.