भैंस चिकन बर्गर

भैंस चिकन बर्गर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बफ़ेलो चिकन बर्गर को आज़माएँ । के लिए $ 2.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 379 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे की सफेदी, गर्म सॉस, पिसा हुआ सफेद-मांस चिकन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भैंस चिकन बर्गर, भैंस चिकन बर्गर सलाद, तथा भैंस कटा हुआ चिकन बर्गर-एसआरसी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में, गाजर को 2 बड़े चम्मच पानी के साथ मिलाएं; माइक्रोवेव परउच्च, हर मिनट सरगर्मी, बहुत तकनिटेंडर, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
कटोराकटोरा
2
नाली और लेटकोल; गाजर को मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजरगाजर
3
चिकन, अंडे की सफेदी, अजवाइन, ब्रेडक्रंब और पनीर जोड़ें;गठबंधन करने के लिए मिलाएं । फार्म चिकन मिश्रणचार 3/4 इंच मोटी पैटीज़ में । एक सेकेंडबोएल में, कॉर्नस्टार्च को गर्म सॉस में तब तक हिलाएं जब तक किअसंतुलित; एक तरफ सेट करें । एक ग्रिल रैक कोट याखाना पकाने स्प्रे के साथ ग्रिल पैन । 6 मिनट के लिए मध्यम-उच्च गर्मी पर ग्रिल पैटीज़;फ्लिप और ग्रिल 4 मिनट अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
गर्म सॉसगर्म सॉस
पूरे चिकनपूरे चिकन
अजवाइनअजवाइन
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
गर्म सॉस मिश्रण के साथ ब्रशपैटीज़; ग्रिल जब तकआंतरिक तापमान 165 डिग्री फ़ारेनहाइट तक पहुंच जाता है, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गर्म सॉसगर्म सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
के तल पर 1 बर्गर रखेंप्रत्येक रोल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
6
पनीर और सलाद के साथ गार्निश,अगर वांछित । रोल के अन्य आधे के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लेटिषलेटिष
पनीरपनीर
रोलरोल
7
गाजर और अजवाइन की छड़ें और नीले रंग की सेवा करेंयदि वांछित हो, तो डुबकी के लिए पनीर ड्रेसिंग ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवाइन रिबअजवाइन रिब
गाजरगाजर
8
स्वयं
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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