भरवां गोले द्वितीय

भरवां गोले द्वितीय
भरवां गोले द्वितीय मोटे तौर पर की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 2.61 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 40 ग्राम प्रोटीन, 16g वसा की, और कुल का 546 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्राउंड बीफ, मोज़ेरेला चीज़, तुलसी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 39 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो भरवां गोले, भरवां गोले, तथा कम वसा वाले भरवां गोले समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अल डेंटे तक उबलते नमकीन पानी के साथ एक बड़े बर्तन में शेल पास्ता पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
अच्छी तरह से नाली।
3
एक बड़े कड़ाही में ग्राउंड बीफ और प्याज को भूरा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
नाली ग्रीस।
5
एक बड़े कटोरे में कटे हुए टमाटर, टमाटर सॉस और पनीर डालें; अच्छी तरह से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉटेज पनीरकॉटेज पनीर
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
टमाटरटमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
स्वादानुसार तुलसी, अजवायन, लहसुन, नमक और काली मिर्च डालें । अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवायनअजवायन
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
तुलसीतुलसी
नमकनमक
7
2 क्वार्ट बेकिंग डिश के तल में, आधा कप टोमैटो सॉस मिश्रण से ढक दें । गोमांस मिश्रण के साथ स्टफ गोले और डिश में साइड द्वारा जगह । बचे हुए टमाटर सॉस के साथ भरवां गोले को कवर करें और मोज़ेरेला चीज़ के साथ शीर्ष करें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
भरवां गोलेभरवां गोले
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
8
एक घंटे के लिए 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर सेंकना । 15 मिनट तक खड़े रहने दें और परोसें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ8221 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।diced टमाटरdiced टमाटर4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज कॉटेज पनीरपैकेज कॉटेज पनीर03 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएगर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग6झींगा और शिरायुक्तपिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारपिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज जंबो पास्ता गोलेपैकेज जंबो पास्ता गोले3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लीन ग्राउंड बीफलीन ग्राउंड बीफ1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती6झींगा और शिरायुक्तस्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीरकटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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