भरवां चुन्नी

भरवां चुन्नी
भरवां चुन्नी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 719 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा. यह डेयरी फ्री और पेसटेरियन रेसिपी 4 परोसती है और लागत $ 5.01 प्रति सेवारत. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए समुद्री नमक, लहसुन लौंग, वाइन सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पाइन नट्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पाइन नट्स के साथ नाशपाती केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो {Redux} सागर क्या आप याद आ गया है – डिब्बाबंद चुन्नी : सरल चुन्नी Toasts, चुन्नी भरवां अंडे (अंडे Picantes), तथा सार्डिन सॉस के साथ पास्ता (पास्ता कॉन सार्डिन सिसिलियानो) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
टूथपिक्स, धातु के कटार या लकड़ी के कटार 30 मिनट के लिए पानी में भिगोए जाते हैं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 पाउंड जंबो झींगा, छिला हुआ और नसें निकाली हुई, पूंछ बरकरार2 पाउंड जंबो झींगा, छिला हुआ और नसें निकाली हुई, पूंछ बरकरार
धातु Skewersधातु Skewers
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
2
सार्डिन के सिर निकालें और रीढ़ की हड्डी और अंतड़ियों को बाहर निकालें । प्रत्येक चुन्नी को ठंडे पानी में रगड़ें और एक कागज़ के तौलिये से थपथपाकर सुखाएं । सफेद शराब सिरका से भरे उथले पकवान में लगभग 1 घंटे के लिए भिगोने के लिए अलग सेट करें । 2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें । जब तेल टिमटिमाना शुरू हो जाए, तो 2 लौंग कटा हुआ लहसुन और 3 सार्डिन डालें और तब तक पकाएं जब तक वे बिखर न जाएं । का उपयोग कर एक लकड़ी के चम्मच से हलचल, breadcrumbs में जब तक वे कर रहे हैं अच्छी तरह से सिक्त.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
सार्डिनसार्डिन
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
3
कैवियोकावलो, किशमिश, अजमोद और पाइन नट्स जोड़ें । मौसम, स्वादानुसार, नमक और काली मिर्च के साथ । लगभग 2 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर सरगर्मी जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
4
गर्मी से भराई निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
5
प्रत्येक चुन्नी में 1 संतरे का टुकड़ा रखें, फिर ब्रेड क्रम्ब स्टफिंग का 1 बड़ा चम्मच चम्मच । टूथपिक्स का उपयोग करके, मछली को सुरक्षित रूप से बंद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
सार्डिनसार्डिन
4 संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए4 संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
6
एक कांटा का उपयोग करके, उथले कटोरे में अंडे को हरा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
7
बेकिंग डिश में कुछ आटा फैलाएं । सावधानी से, ताकि सार्डिन को नुकसान न पहुंचे, धीरे से प्रत्येक सार्डिन को पहले अंडे के मिश्रण के माध्यम से और फिर आटे के माध्यम से, अंत में धीरे से मिलाते हुए निकालें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सार्डिनसार्डिन
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभगपाउंड ब्लैकबेरी (लगभग
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्चनमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
8
अतिरिक्त आटा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्चनमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
9
पैन में तेल के साथ सुनहरा भूरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
10
प्लेटों में स्थानांतरण और सौंफ़ के मोर्चों, समुद्री नमक, फटी हुई पेपरोसिनी, संतरे का रस, अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, काली मिर्च और पुदीने की पत्तियों से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
जैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ

सामग्री

4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरोटी के टुकड़ों, toastedरोटी के टुकड़ों, toasted791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूक्ष्मता diced पनीर Caciocavalloसूक्ष्मता diced पनीर Caciocavallo4झींगा और शिरायुक्तफटा pepperociniफटा pepperocini2largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)4झींगा और शिरायुक्तसौंफ frondsसौंफ fronds4झींगा और शिरायुक्तआटा, कोटिंग के लिएआटा, कोटिंग के लिए1बंचताजा अजमोद, बारीक कटा हुआताजा अजमोद, बारीक कटा हुआ907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा सार्डिनताजा सार्डिन2लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ1छोड़ दोपुदीना, गार्निश के लिएपुदीना, गार्निश के लिए42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बूंदा बांदी के लिए और अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बूंदा बांदी के लिए और अधिक3संतरे, 2 कटा हुआ और 1 रससंतरे, 2 कटा हुआ और 1 रस11टीएसपी सूखा अजवायनपाइन नट, हल्के से toastedपाइन नट, हल्के से toasted22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकिशमिश, लथपथ और सूखाकिशमिश, लथपथ और सूखा4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4झींगा और शिरायुक्तसमुद्री नमकसमुद्री नमक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर55
पत्रिका
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