भरवां जलापीनो पॉपर्स

भरवां जलापीनो पॉपर्स
भरवां जलेपीनो पॉपर्स को लगभग आवश्यकता होती है 1 घंटा 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस साइड डिश में है 3190 कैलोरी, 83 ग्राम प्रोटीन, तथा 289 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह लस मुक्त और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 11.15 प्रति सेवारत. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । नींबू का रस, क्रीम चीज़, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 79 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो चिल्ला भरवां जलापेनो पॉपर्स, झींगा-भरवां जलापेनो पॉपर्स, तथा फ्रेश टेक स्टफ्ड एंड बेक्ड जलापेनो पॉपर्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मिर्च को काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
2
प्रत्येक काली मिर्च को 1 तरफ से लंबाई में काटें, दूसरी तरफ बरकरार रखें; एक छोटे चम्मच का उपयोग करके बीज और झिल्ली को हटा दें । किसी भी शेष बीज को हटाने के लिए ठंडे पानी के नीचे मिर्च कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
3
क्रीम पनीर और अगले 4 अवयवों को एक साथ हिलाओ । एक ज़िप-टॉप प्लास्टिक फ्रीजर बैग में चम्मच क्रीम पनीर मिश्रण । (सील न करें । ) एक छोटा छेद बनाने के लिए बैग के 1 कोने को स्निप करें । प्रत्येक काली मिर्च में मिश्रण की एक छोटी मात्रा को पाइप करें, और प्रत्येक को 1 बेकन स्लाइस के साथ लपेटें । लकड़ी की पसंद के साथ सुरक्षित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
4
ग्रिल के 1 तरफ प्रकाश, 400 से 500 (उच्च) गर्मी तक हीटिंग; दूसरी तरफ अनलिमिटेड छोड़ दें । मिर्च को अनलिमिटेड साइड पर व्यवस्थित करें, और ग्रिल, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, प्रत्येक तरफ 22 से 25 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर60
पत्रिका
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