भरवां पोब्लानो चिल्स (
भरवां पोब्लानो बवासीर ( एक है शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिये $ 1.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 222 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, और 14 ग्राम वसा. यह एक किफायती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । 386 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, नमक और काली मिर्च, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो सफेद चावल में भरवां पोब्लानो चिल्स (अरोज़ ब्लैंको कॉन चिल्स रेलेनोस डी क्वेसो), भरवां पोब्लानो चिल्स (, और कॉर्न-स्टफ्ड पोब्लानो चिल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने का तरीका देखें ।
एक ब्लेंडर में टमाटर, लहसुन और प्याज डालें । चिकना होने तक ब्लेंड करें । एक मध्यम सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें ।
सॉस डालें और 5 मिनट तक उबालें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें।
एक छोटे कटोरे में पनीर और अजवायन मिलाएं ।
जले हुए बवासीर के 1 तरफ से एक भट्ठा काटें और प्रत्येक चिली को 1/4 कप पनीर मिश्रण से भरें । जगह में भरने के लिए टूथपिक्स के साथ बंद करें । एक मध्यम कटोरे में, इलेक्ट्रिक हैंड मिक्सर का उपयोग करके, अंडे की सफेदी को तेज गति से तब तक फेंटें जब तक कि नरम चोटियाँ न बन जाएँ ।
अंडे की जर्दी जोड़ें और लगभग 1 मिनट तक हराते रहें ।
एक बड़े भारी तले वाले सॉस पैन में, पैन को लगभग एक तिहाई भरने के लिए पर्याप्त तेल डालें ।
मध्यम आँच पर तब तक गरम करें जब तक कि तेल में डाला गया डीप-फ्राइंग थर्मामीटर 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक न पहुँच जाए (यदि आपके पास थर्मामीटर नहीं है तो ब्रेड का क्यूब लगभग 3 मिनट में ब्राउन हो जाएगा । ) पूरी तरह से कवर होने तक आटे में भरे हुए बवासीर को ड्रेज करें । किसी भी अतिरिक्त आटे को हिलाएं, फिर बवासीर को अंडे के मिश्रण में डुबोएं, जब तक कि अच्छी तरह से लेपित न हो जाए । सुनहरा भूरा होने तक भूनें और कागज़ के तौलिये पर सूखा लें ।
चिली को एक सर्विंग प्लेट पर रखें, ऊपर से सॉस डालें और परोसें ।