भरवां पोर्क रोल: Braciole Abruzzese के समान
भरवां पोर्क रोल: ब्रासीओल अब्रूज़ी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, मौलिक, और केटोजेनिक नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.65 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 409 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 5 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोज़ेरेला, नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । के साथ एक spoonacular 54 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो वील के रोल में टमाटर की चटनी---Braciole di Vitello, पालक भरवां Braciole में एक रविवार की चटनी के साथ Pappardelle, तथा सूअर का मांस Braciole के साथ Tagliatelle और टमाटर की चटनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में अंडे को अच्छी तरह से फेंटें और स्वादानुसार पनीर, और नमक और काली मिर्च डालें । एक बड़े, भारी तले वाले कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें और अंडे का मिश्रण डालें । अंडे सेट होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर पकाएं, फिर पैन से बाहर निकलें ।
12 बराबर टुकड़ों में काटें और एक तरफ सेट करें ।
पोर्क के प्रत्येक टुकड़े को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और प्रत्येक के केंद्र में पके हुए अंडे का 1 टुकड़ा रखें । अंडे के ऊपर 1 चार्ड लीफ, 1 स्लाइस प्रोसिटुट्टो और 1 स्लाइस मोज़ेरेला डालें ।
पोर्क के प्रत्येक टुकड़े को कसकर रोल करें और कसाई की सुतली या टूथपिक्स के साथ सुरक्षित करें ।
एक बड़े, भारी तले वाले कड़ाही या डच ओवन में, बचा हुआ जैतून का तेल मध्यम आँच पर गरम करें और प्याज़ और अजमोद डालें । एक बार जब प्याज नरम हो जाए, तो पोर्क वसा डालें और, एक बार जब यह तरलीकृत हो जाए, तो पोर्क रोल जोड़ें । सभी पक्षों पर अच्छी तरह से भूरा, फिर शराब में हलचल और 30 मिनट के लिए उबाल पर पकाना ।
पैन जूस के साथ गरमागरम परोसें ।