भरवां फ्रेंच टोस्ट

भरवां फ्रेंच टोस्ट
भरवां फ्रेंच टोस्ट शायद वही नाश्ता हो जिसकी आपको तलाश है। यह नुस्खा 5 सर्विंग बनाता है जिसमें 748 कैलोरी , 33 ग्राम प्रोटीन और 41 ग्राम वसा होती है। $1.68 प्रति सर्विंग के हिसाब से यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 21% पूरा करता है। Foodnetwork की इस रेसिपी में ब्रेड, चीनी, मार्जरीन और रिकोटा चीज़ की ज़रूरत होती है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और वह इसे फिर से बनाएगा। बहुत से लोगों को यह अमेरिकी व्यंजन वास्तव में पसंद नहीं आया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट लगते हैं। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 51% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर अच्छा है। इसी तरह की रेसिपी हैं बनाना और क्रीम चीज़ स्टफ्ड फ्रेंच टोस्ट , नुटेला स्टफ्ड फ्रेंच टोस्ट और बेकन के साथ ब्लूबेरी स्टफ्ड क्रोइसैन फ्रेंच टोस्ट ।

निर्देश

1
एक मध्यम आकार के मिक्सिंग बाउल में रिकोटा चीज़, चीनी, संतरे और नींबू के छिलके को मिलाएँ। ढककर अलग रख दें। एक चौड़े सपाट बाउल में अंडे और दूध को फेंटें। एक बड़े सॉस पैन या तवे में, मध्यम आँच पर मार्जरीन पिघलाएँ। ब्रेड के प्रत्येक टुकड़े को अंडे के मिश्रण में दोनों तरफ़ से थोड़ी देर के लिए डुबोएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
नान फ्लैटब्रेड, चौथाईनान फ्लैटब्रेड, चौथाई
2
सॉस पैन में रखें और दोनों तरफ से भूरा होने तक पकाएँ। फ्रेंच टोस्ट के 5 टुकड़ों पर लगभग 2 बड़े चम्मच रिकोटा मिश्रण डालें और फैलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
4 से 6 हड्डी सहित, त्वचा सहित चिकन ब्रेस्ट4 से 6 हड्डी सहित, त्वचा सहित चिकन ब्रेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
3
बचे हुए 5 टोस्ट के टुकड़े मिश्रण के ऊपर रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 6 हड्डी सहित, त्वचा सहित चिकन ब्रेस्ट4 से 6 हड्डी सहित, त्वचा सहित चिकन ब्रेस्ट
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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