भरवां लाल मिर्च
भरवां लाल मिर्च एक है लस मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 269 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 45 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, पानी, पनीर और सालसा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ लाल मिर्च: दो भुना हुआ तकनीक और उन्हें कैसे मैरीनेट करें, भरवां मिर्च: अजी, तथा भरवां मिर्च मेरे रास्ते समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
मिर्च को आधी लंबाई में काटकर शुरू करें, तनों को बरकरार रखें, और उन्हें भी आधा कर दें ।
मिर्च के अंदर बीज और पसलियों को हटा दें ।
एक गर्म कड़ाही का उपयोग करके, ग्राउंड बीफ़, पोर्क, प्याज, लहसुन, 1 चम्मच गुलदस्ता ग्रैन्यूल, और घर का मसाला एक साथ भूनें ।
Saute जब तक प्याज पारदर्शी हो जाते हैं.
चावल, पनीर, खट्टा क्रीम, टमाटर, हरी प्याज के टॉप और सोया सॉस डालें ।
अच्छी तरह मिलाएं और मिश्रण को मिर्च में भर दें । एक छोटे कटोरे में, गर्म पानी और शेष गुलदस्ता दानों को मिलाएं ।
इस मिश्रण को एक उथले पुलाव में डालें जो सभी मिर्च को पकड़ने के लिए पर्याप्त हो ।
भरवां मिर्च को डिश में रखें, पन्नी से ढक दें और 25 से 35 मिनट तक बेक करें ।
पन्नी निकालें और मिर्च के ऊपर पुलाव के नीचे से रस चम्मच करें ।
अतिरिक्त 10 से 15 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री को एक साथ मिलाएं और एक एयरटाइट कंटेनर में 6 महीने तक स्टोर करें ।