भरवां सेब

भरवां सेब
भरवां सेब सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 802 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 3.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में टीस्पून नमक, प्याज, पनीर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 8 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एक भरवां पिकनिक: ट्यूनन और आटिचोक भरवां टमाटर, लाल मिर्च, फेटन और चिक मटर भरवां तोरी, अखरोट और ब्राउन शुगर भरवां मैकिंटोश सेब, बेरी-भरवां सेब, तथा क्रैनबेरी भरवां सेब समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

8सेब (मीठा / खट्टा)सेब (मीठा / खट्टा)0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)केयेनकेयेन3थोड़ी सी कटी हुई तोरी1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सकेरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्च(अनुशंसित: कैटालिना)(अनुशंसित: कैटालिना)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कंधाकंधा21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याजप्याज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ढेर लगाना चम्मच लाल शिमला मिर्च पाउडरढेर लगाना चम्मच लाल शिमला मिर्च पाउडर11 / एस चम्मच नमक1 / एस चम्मच नमक0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/4 हीपिंग टीस्पून टैको सीज़निंग1/4 हीपिंग टीस्पून टैको सीज़निंग1टमाटर (या 1 चम्मच टमाटर का पेस्ट)टमाटर (या 1 चम्मच टमाटर का पेस्ट)3थोड़ी सी कटी हुई तोरीअचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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