मैं आश्चर्य प्यार-भाग द्वितीय

मैं आश्चर्य प्यार-भाग द्वितीय
मैं आश्चर्य प्यार-भाग द्वितीय है एक पेस्केटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 613 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रिप डौग, टबैस्को सॉस का पानी का छींटा, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो एस ' मोरेस मफिन: भाग पौष्टिक, भाग भोग, स्वीकारोक्ति # 56: मैं भाग आयरिश और भाग पागल हूँ ... , तथा आइस्ड आश्चर्य समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4झींगा और शिरायुक्तमसालेदार लहसुन एओलीमसालेदार लहसुन एओली4झींगा और शिरायुक्तएओलीएओली2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)4झींगा और शिरायुक्तमुख्य पकवानमुख्य पकवान4झींगा और शिरायुक्तमैंने सोचा कि डौग कैसे तैयार किया जाए । डौग एक विशेष मछली थी । हम बहुत कुछ कर चुके थे और वह एक सम्मानजनक तैयारी/विदाई के हकदार थेमैंने सोचा कि डौग कैसे तैयार किया जाए । डौग एक विशेष मछली थी । हम बहुत कुछ कर चुके थे और वह एक सम्मानजनक तैयारी/विदाई के हकदार थे4झींगा और शिरायुक्तमछलीमछली4झींगा और शिरायुक्तजबकि मछली मारिनडिंग कर रही है, स्टीमर के लिए पानी उबालें । जब पानी उबलने लगे, तो अदरक का आधा भाग डालें और तब तक जारी रखें जब तक पानी में उबाल न आ जाए । स्टीमर डालेंजबकि मछली मारिनडिंग कर रही है, स्टीमर के लिए पानी उबालें । जब पानी उबलने लगे, तो अदरक का आधा भाग डालें और तब तक जारी रखें जब तक पानी में उबाल न आ जाए । स्टीमर डालें12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ1लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ1इंचअदरक, आधा में कटौतीअदरक, आधा में कटौती23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअदरक, छिलका और कटा हुआअदरक, छिलका और कटा हुआ3इंचअदरक, खुली और 1/4अदरक, खुली और 1/4" राउंड में कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तअदरक उबले हुए पूरे लाल स्नैपर मसालेदार लहसुन एओलीअदरक उबले हुए पूरे लाल स्नैपर मसालेदार लहसुन एओली4झींगा और शिरायुक्त1 लिफाफा (3/4 औंस) मशरूम ग्रेवी मिश्रण1 लिफाफा (3/4 औंस) मशरूम ग्रेवी मिश्रण1नींबू से रसनींबू से रस4झींगा और शिरायुक्तमारिनडेमारिनडे591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई4झींगा और शिरायुक्तझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकंधाकंधा4झींगा और शिरायुक्तमैं आश्चर्य प्यार-भाग द्वितीयमैं आश्चर्य प्यार-भाग द्वितीय23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1पूरे लाल स्नैपर, साफ और स्केल किए गए (जब तक यह आपके स्टीमर में फिट बैठता है तब तक कोई भी आकार करेगा-मैंने एक का उपयोग किया जो लगभग 1 एलबी था)पूरे लाल स्नैपर, साफ और स्केल किए गए (जब तक यह आपके स्टीमर में फिट बैठता है तब तक कोई भी आकार करेगा-मैंने एक का उपयोग किया जो लगभग 1 एलबी था)4झींगा और शिरायुक्तताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेटबैस्को सॉसटबैस्को सॉस1डैशटबैस्को सॉसटबैस्को सॉस791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला200928 मई को टोक्यो टेरेस द्वारा28 मई को टोक्यो टेरेस द्वारा4झींगा और शिरायुक्तनहीं, आप चीजों की कल्पना नहीं कर रहे हैं । डौग, वास्तव में, खाने के लिए तैयार प्लेट पर हैनहीं, आप चीजों की कल्पना नहीं कर रहे हैं । डौग, वास्तव में, खाने के लिए तैयार प्लेट पर है4झींगा और शिरायुक्तरिप डौगरिप डौग4झींगा और शिरायुक्तमुद्दा यह है, डौग ने मेरे पेट में समाप्त होने के अपने जीवन की यात्रा को पूरा किया । दुख की बात है लेकिन सच है । और स्वादिष्टमुद्दा यह है, डौग ने मेरे पेट में समाप्त होने के अपने जीवन की यात्रा को पूरा किया । दुख की बात है लेकिन सच है । और स्वादिष्ट4झींगा और शिरायुक्तट्वीटट्वीट4झींगा और शिरायुक्तचेतावनी: आप में से जो डौग से जुड़े हुए हैं, लाल स्नैपर, मेरी आखिरी पोस्ट के बाद, आप अपने आप को ब्रेस करना चाह सकते हैं । यह हो सकता है परेशानचेतावनी: आप में से जो डौग से जुड़े हुए हैं, लाल स्नैपर, मेरी आखिरी पोस्ट के बाद, आप अपने आप को ब्रेस करना चाह सकते हैं । यह हो सकता है परेशान
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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