माइक्रोवेव किए गए लसग्ना रोल
नुस्खा माइक्रोवेव लसग्ना रोल आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 42 मिनट. के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 42 सर्विंग्स बनाता है 46 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मसाला, मोज़ेरेला चीज़, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें चुनें । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो लसग्ना रोल्स, लसग्ना रोल्स, तथा लसग्ना रोल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी 10 मिनट पर स्किलेट में कुक टर्की । या अब गुलाबी होने तक, छोटे टुकड़ों में तोड़ने के लिए अक्सर सरगर्मी ।
रिकोटा चीज़, मोज़ेरेला चीज़, परमेसन चीज़ और इटैलियन सीज़निंग डालें; अच्छी तरह मिलाएँ ।
प्रत्येक लसग्ना नूडल को लगभग 1/2 कप टर्की मिश्रण के साथ फैलाएं; कसकर रोल करें, छोटे सिरों में से 1 से शुरू करें ।
माइक्रोवेव करने योग्य बेकिंग डिश में जगह, सीम-साइड नीचे; टमाटर सॉस के साथ शीर्ष । प्लास्टिक रैप के साथ शिथिल कवर करें ।
उच्च 12 मिनट पर माइक्रोवेव। या जब तक गर्म न हो जाए, 6 मिनट के बाद डिश को घुमाएं ।