माइकल साइमन का ग्रील्ड सामन और तोरी सलाद

माइकल साइमन का ग्रिल्ड सैल्मन और तोरी सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 412 कैलोरी. के लिए $ 4.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यदि आपके हाथ में नींबू, कोषेर नमक, डिल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो माइकल साइमन की ज़ुचिनी क्रूडो, माइकल साइमन के ग्रील्ड कोरियाई शैली पट्टी स्टेक, तथा माइकल साइमन का चिकन फ्राइड स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्रिल या ग्रिल पैन को तेज आंच पर प्रीहीट करें ।
1 बड़ा चम्मच तेल के साथ बूंदा बांदी ।
समान रूप से 3/8 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ पट्टिका छिड़कें । ग्रिल रैक या ग्रिल पैन पर फ़िललेट्स की व्यवस्था करें; ग्रिल 5 मिनट या दान की वांछित डिग्री तक, एक बार मोड़ ।
नींबू के छिलके को 1 1/2 चम्मच के बराबर पीस लें; रस को 2 बड़े चम्मच के बराबर निचोड़ें ।
एक कटोरे में छिलका, रस, शेष 2 बड़े चम्मच तेल, शेष 3/8 चम्मच नमक, शेष 1/4 चम्मच काली मिर्च, तोरी, और डिल मिलाएं; कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
प्रत्येक 1 प्लेट पर 4 पट्टिका रखें । लगभग 2/3 कप सलाद के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष; 1 बड़ा चम्मच बादाम के साथ प्रत्येक सेवारत छिड़कें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
मेनू पर सामन? शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । वहीं, 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ यह मैच अच्छा लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।
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मसा Chardonnay वाइन
हमारा 2018 शारदोन्नय कार्नरोस और ओक नॉल में दाख की बारियां से प्राप्त किया गया है । स्टेनलेस स्टील में किण्वित, फिर तटस्थ फ्रेंच ओक में लीज़ पर तीन महीने की उम्र में, शराब महान अम्लता, वजन और मुंह-महसूस दिखाती है । यह 100% शारदोन्नय अम्लता को सामान्य रूप से केवल स्टेनलेस वाइन के लिए आरक्षित दिखाता है । यह एक खूबसूरती से संतुलित Chardonnay.