माइनर लेट्यूस सलाद और हरी चटनी के साथ ग्रिल्ड स्क्वीड

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? माइनर लेट्यूस सलाद और हरी चटनी के साथ ग्रिल्ड स्क्वीड कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 57 ग्राम वसा, और कुल का 664 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 5.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । जैतून का तेल, फ्लैट-लीफ अजमोद, फ्लैट-लीफ अजमोद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे. एक चम्मच के साथ 77 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो माइनर लेट्यूस सलाद और मिंट, पार्सले, एंकोवी पेस्टो के साथ ग्रिल्ड स्क्वीड, ग्रील्ड झींगे, झींगा मछली और हरी प्याज विनैग्रेट के साथ ब्लैक स्क्वीड इंक रिसोट्टो, तथा नींबू शरारत सॉस के साथ ग्रील्ड व्यंग्य समान व्यंजनों के लिए ।