मुएन्स्टर-बेकन भरवां चिकन स्तन
मुएन्स्टर-बेकन भरवां चिकन स्तन लगभग आवश्यक है 1 घंटा 5 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 65 ग्राम प्रोटीन, 43 ग्राम वसा, और कुल का 779 कैलोरी. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 3.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । बेकन, काजुन सीज़निंग, प्रोवोलोन चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 64 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मुएन्स्टर-बेकन भरवां चिकन स्तन, बेकन लिपटे चिकन स्तन एवोकैडो और चेडर के साथ भरवां, तथा बेकन और पनीर के साथ भरवां तुर्की स्तन.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
बेकन को एक बड़े, गहरे, कास्ट आयरन स्किलेट में रखें । मध्यम उच्च गर्मी पर समान रूप से भूरा होने तक पकाएं, फिर क्रम्बल करें और एक तरफ सेट करें, बेकन वसा को कड़ाही में सुरक्षित रखें ।
इस बीच, एक उथले डिश में ब्रेड क्रम्ब्स, अजमोद, काजुन मसाला, नमक, लहसुन पाउडर, प्याज पाउडर, पेपरिका और काली मिर्च को एक साथ हिलाएं ।
एक अलग कटोरे में अंडे और गर्म काली मिर्च सॉस को एक साथ मिलाएं, और एक तरफ सेट करें ।
एक पतली ब्लेड वाले चाकू का उपयोग करके चिकन स्तनों के किनारे में एक जेब काटें । प्रत्येक स्तन को म्यूएन्स्टर चीज़ के स्लाइस और क्रम्बल किए गए बेकन के 1/4 भाग के साथ स्टफ करें; शेष बेकन को बाद के लिए आरक्षित करें । टूथपिक या कटार के साथ चिकन स्तन की जेब को सुरक्षित करें, फिर अंडे के मिश्रण में डुबोएं, ब्रेड क्रम्ब मिश्रण में दबाने से पहले अतिरिक्त अंडे को टपकने दें ।
मध्यम गर्मी पर कच्चा लोहा कड़ाही में बेकन वसा को फिर से गरम करें । गर्म होने पर, चिकन ब्रेस्ट डालें, और एक तरफ (लगभग 2 मिनट) सुनहरा भूरा होने तक पकाएं, फिर स्तनों को पलट दें, और कड़ाही को पहले से गरम ओवन में रखें ।
तब तक बेक करें जब तक कि चिकन केंद्र में गुलाबी न हो जाए, और मांस थर्मामीटर पर 165 डिग्री फ़ारेनहाइट ( 75 डिग्री सेल्सियस) दर्ज करता है, 20 से 25 मिनट ।
जब चिकन पक जाए, तो प्रत्येक टुकड़े के ऊपर प्रोवोलोन चीज़ का एक टुकड़ा डालें, और शेष बेकन के साथ छिड़के । ओवन पर लौटें, और पनीर के पिघलने तक, लगभग 1 मिनट और पकाएं ।