माँ की 100% साबुत अनाज हवा बन्स (रोल) (एबीएम में आटा गूंध)

अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 171 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 16 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 24 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सन बीज, शहद, भुना हुआ सूरजमुखी के बीज, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कोई गूंध रोटी बन्स, नो-नीड नॉट रोल्स, तथा नो-नीड क्लोवरलीफ़ रोल्स.